【炭水化物量記載】鳥貴族のメニューで糖質制限食におすすめなのは?

鳥貴族の焼き鳥4本(むね貴族、もも貴族)

こんにちは、みおみーです☆彡

糖質制限食をやっていると、お肉をよく食べますよね。

今日はなんのお肉料理にしようかな~?なんて悩んだり。

そんなとき、焼き鳥なんかどうでしょう??

焼き鳥は糖質が低いし、いろんな部位を楽しめる優秀料理☆

そして、焼き鳥といえば、鳥貴族!!

鳥貴族は、全品298円(税抜)均一で提供している、格安の焼き鳥屋チェーンです!

焼き鳥の一つ一つが大きくて、食べごたえがあり、価格も安いのが嬉しいです♪

今回は、鳥貴族で提供されるメニューについて見ていきましょう☆

鳥貴族の焼き鳥の炭水化物量

鳥貴族のメニューの炭水化物量を見ていきましょう!

鳥貴族串メニュー炭水化物量

鳥貴族公式の栄養成分表を基にしています。

糖質量でなく炭水化物量で示されていたので、それにならっています♪

糖質量は、炭水化物量-食物性繊維量なので、糖質量が炭水化物量を超えることはありません♪

焼き鳥の場合、お肉がメインなので、材料に食物繊維がほとんど含まれていないと推測されます。

なので、炭水化物量はそのまま糖質量と考えても差し支えないかと思いますよ♪

鳥貴族では、基本的に1皿に2本の串で提供されます。

なので、シェアする場合も考えて、1本分の炭水化物量も算出して掲載しました!

算出する時、小数点第二位以下は四捨五入しています。

見てみると、多くの串が低糖質なのがわかりますね!

たれで味付けされているものは糖質が高くなりがちですね。

また、つくね類も糖質が高めです。

おそらく、つなぎにパン粉なんかが使われているんだと思います。

もちもちチーズ焼は、おもちが使われているので糖質がぐんと上がりますね。

食べるのなら、たれ味よりも塩味、つくねやピーマン肉詰め、もちもちチーズ焼は避けるのがよいですね☆

鳥貴族の串料理以外の炭水化物量(10g以下を厳選)

続いては、串以外です。

こちらは高糖質で食べられないものも多かったので、1皿の炭水化物量が10g以下の物を厳選しました☆

鳥貴族串以外のメニューの炭水化物量

キャベツの炭水化物量は高いですが、これは食物繊維量も多く含まれているからです。

キャベツの糖質量は100gあたり3.4g程度と低糖質なので、食べてもOKと判断し、記載しました♪

「国産国消」を掲げる鳥貴族のこだわり

鳥貴族の焼き鳥4本(むね貴族、骨付きまつば塩)

鳥貴族は、「国産国消」を掲げ、安心、安全な食事の提供をおこなっています☆

鳥貴族の公式サイトには、以下のように宣言されています。

・お客様へ安心・安全な食材を使った料理をご提供する
・新鮮な食材を使い、より一層美味しい料理をご提供する
・飲食企業として日本の一次産業、生産者を支援する

参照:鳥貴族 国産国消への取り組み

「国産国消」を通して、利用者のことはもちろん、生産者のことまでしっかり考えているのは、とても素晴らしいことですね!!

まとめ

いかがでしたか?

鳥貴族は食べられる物が多いですね♪

食べるのなら、たれ味よりも塩味、つくねやピーマン肉詰め、もちもちチーズ焼は避けるのが、鳥貴族を楽しむコツ!

これは焼き鳥を食べる時のコツともいえますね。

鳥貴族は串以外でも食べられるものが多いのも嬉しいですね☆

鳥貴族で糖質制限食ライフを楽しみましょう☆彡

鳥貴族公式HP:焼き鳥なら『鳥貴族』 | 鳥貴族 298円均一の焼鳥屋

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